30 + 1 kérdés, amivel
el tudod kezdeni a naplózást!
Ingyenes letölthető anyag
A legbensőségesebb társad. Nem kérdez és a legjobb hallgatóság! Ez a NAPLÓD!
„Nekem olyan az írás, mint a hajónak a tőkesúly: ha írok, én sem tudok felborulni, mert egyensúlyban tart.” Köbli Norbert
Úgy érzed, hogy tele vagy feszültséggel?
- Azt érzed, hogy jó lenne kiadni a felgyülemlett érzéseket?
- Azt érzed, a szakember segítsége mellett jó lenne valami, amivel napi szinten ki tudod adni a stresszt?
- Hiányzik egy eszköz, amivel a válladra nehezedett súlyokat le tudd pakolni, ami megnyugtat?
- Szeretsz írni, de nem tudod mit?
- Megfordult már a fejedben, hogy naplót vezess, de nem tudod, hogy kezdj neki?
- Nem tudod kivel megbeszélni a problémáidat? Úgy érzed senki nem ért meg?
- Szeretnéd jobban megismerni magad?
- Szeretnéd ötvözni a naplóírás mondjuk az emlékőrzéssel?
Ebben az anyagban szót ejtek arról is, hogyan tudod a naplóírást összekombinálni a scrapbookinggal, azaz az emlékőrzéssel.
Elindít abban, hogy akár csak néhány mondattal naponta, tegyél azért, hogy csökkenjen a stressz.
Ha kevés időd van, akkor is érdemes letöltenéd, mert a kérdések segíthetnek átgondolni, hogy hol tartasz most, mennyi mindent elértél és merre fele haladsz.
Tudtad, hogy a naplózásnak több fajtája is van?
Szeretnél tudatosabban időt fordítani magadra?
Itt a lehetőség, hogy ezzel a 30+1 kérdéssel elkezdj kicsit magaddal is lenni. Több naplózási technikát kipróbálva, megtalálhatod a számodra leghatékonyabbat!
Rólam
Pintér-Berzsenyi Boglárka vagyok, a Mosolygós Mondatok megálmodója. Szociálpedagógus és papírmániás. A naplózás, az írás és a művészet igen közel áll hozzám. Szakértők segítségével szeretném megmutatni az embereknek, mennyire fontos, hogy magunkkal barátságban éljünk és a művészettel mennyire ki tudunk kapcsolódni. Ez mind segít az önbizalmunk erősítésében. Fontosnak tartom, hogy megtaláljuk számunkra azt, amiben örömünket leljük és ezt a termékeim és a nemsokára induló szolgáltatásom által tudom a legjobban megmutatni neked és összekötni a szakemberek tudásával. Így ezt a kettőt ötvözve tudom hozzád eljuttatni, hogyan is tudsz magadhoz közelebb kerülni, mik azok az eszközök, amik segítségedre lehetnek.
Minél több módon és eszközzel szeretnélek hozzásegíteni ahhoz, hogy minőségi időt tölts magaddal, ami a fejlődésedhez és az önismeretedhez is szorosan kapcsolódik.
Ez az anyag ennek elindulásában fog segítséget adni.
Mire lesz még szükséged, hogy elkezdd a naplódat?
Szükséged lesz egy füzetre, tollra és napi 10 percre. Mit gondolsz ez kivitelezhető egy hónapon keresztül?
Bármilyen füzetet választhatsz, díszített kemény borításút vagy egyszerű tűzött füzetet is. A toll lehet bármilyen színes, fekete vagy kék, amivel szeretsz írni.
Közben kapcsolhatsz be lágy nyugtató, szöveg nélküli zenét (mondjuk zongora játékot, ez persze csak egy tipp), amivel még jobban el tudsz lazulni és könnyedén fog menni az írás.
Az anyagot bármikor elkezdheted! Ahogy neked jól esik. Olvasd át a kérdéseket, ízlelgesd egy kicsit, bár a legjobbnak tartom, ha egyből belevágsz.
Mire várnál?
Amit az anyag tartalmaz:
1., Naplózással kapcsolatos tévhitek cáfolása
2., Hogy köthető össze a naplózás kreatív tevékenységgel?
3., 30+1 kérdés, ami 31 napig segít a naplózásban
Mit nyerhetsz ezzel az ingyenes anyaggal?
- időt magaddal
- naplózás során csökkentheted a stresszt
- helyet adsz új érzéseknek, gondolatoknak
- közelebb kerülsz magadhoz
- kimered mondani azt, amit eddig nem mertél
- új információk birtokába kerülsz
- új kaput nyitsz a változás és a fejlődés felé
Téged is várlak a letöltők között, hiszen a későbbiekben is fogok hozni hasonló tartalmat, melyet e-mailben fogsz megkapni.
Vágj bele, lépj eggyel közelebb magadhoz már ma!
Töltsd le most az ingyenes anyagot
Mosolygós Naplóírást!
